【宁视频·专家说】第五问：除了新冠防控，近期市民如何预防冬季流感？

秋冬季是流感高发季节，老年人和婴幼儿等重点人群要积极应对，重视流感预防：

一是要保持良好生活方式和个人卫生习惯。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾或上臂等遮住口鼻;勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口; 均衡饮食，适量运动，充足休息、保证充足和规律的睡眠;保持环境清洁和通风等。

二是要采取必要的防护和隔离措施。流感流行季节，避免近距离接触流感样症状患者，尽量避免去人群聚集场所;出现流感样症状后,患者应注意休息，并采取必要的自我隔离措施;流感样症状患者接触家庭成员时需戴口罩，去公共场所或就诊时，要佩戴口罩,避免交叉感染。

三是要预防为主，接种流感疫苗。建议60岁以上老人等高风险人群优先接种流感疫苗，疫苗接种是目前保护老年人免于罹患流感的最经济有效手段。

来源：闽东日报·新宁德客户端记者 林珺 陈秋凤

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