宁德市本周多雷阵雨 周三起高温将有所缓和

宁德网消息（记者 林珺）  昨日是“立秋”节气，虽说有个“秋”字，但我市依旧热浪滚滚，离真正的秋天还很远。记者从市气象台获悉，今明两天，我市依旧维持高温晴热、午后有雷雨的天气，而后半周有望凉快一些。　　　

420次闪电、双彩虹

我市频现热对流天气

上周，台风“纳沙”和“海棠”带来的降雨，让被“烤验”了半个多月的我市，终于迎来了一丝清凉。但两个台风前脚刚走，副热带高压后脚立刻卷土重来，6日开始，市气象台重新发布高温橙色预警信号，我市大部分地区的最高气温重回35℃以上，局部超过38℃。

幸好，热归热，傍晚总有雷雨来稍微降降温。6日傍晚，蕉城的天空电闪雷鸣，而市民们的朋友圈也都被闪电刷屏了。市气象台预报员告诉记者，当天蕉城的闪电总共闪了420次！雷雨后，在福安还出现了美丽的彩虹，部分乡镇甚至可以看到双彩虹美景。

据介绍，这几天，我市处于副高边缘，除了气温高，不稳定的副高还容易使午后出现热对流天气，比如剧烈的雷电、短时强降水、雷雨大风等，市民出行时既要防暑，也要防范突如其来的雷雨。

后天副高减弱

气温有望回落

这次的晴热高温天气要持续多久，不会又像上次一样，一热就热半个月吧？别担心，据市气象台预测，10日开始，我市会出现三四天的阴雨天气，各地有阵雨或雷阵雨，部分中雨，而最高气温也将回落至35℃以下，市民又可以享受几天清凉了。

不过，这次气温回落不是受台风影响，而是副高减弱带来的。记者从市气象台获悉，今年第5号台风“奥鹿”在东经129度附近转向北上，将在日本登陆，对我市及外海渔场均无影响。本周西太平洋还有1～2个台风生成，但对我市也都没有影响。

“立秋”后晴热仍是主角

“贴秋膘”还为时过早

昨日，我市进入二十四节气之一的“立秋”，不过，这并不代表我市已经进入秋天了，最炎热的盛夏还在延续，晴热高温仍然是天气的主旋律。

那么，真正的秋天什么时候来？据介绍，在气候学上，要连续5天的日平均气温稳定下降到22℃以下，才算是秋季的开始，而在我市，山区和沿海的入秋时间并不一致。山区县再过一个月，早晚就有明显的凉意了，差不多是在9月8日“中秋节”之后，而沿海县市可能要等到10月1日“国庆节”前后，才算真正入秋。

在“立秋”，北方有“贴秋膘”的习惯，就是用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回，不过，“贴秋膘”并不适用于我市，市民进补还为时过早。由于我市地处南方，在气象上仍属夏天，暑气逼人，此时如果大量进食补品，特别是过于油腻的肉类，反而会加重脾胃负担。饮食方面还是要以清淡防暑为主，可食用鸭子、百合、蜂蜜、银耳、莲子、冬瓜等滋阴润肺、清热安神的食品，特别要重视水分和维生素的摄入。

责任编辑：刘宁芬

文章来源：http://www.ndwww.cn/xw/ndxw/2017/0808/55193.shtml